Zdravstvenovzgojni cetner (ZVC) Škofja Loka vabi na »Občinski preizkus hoje na 2 kilometra«, ki bo v četrtek, 25. aprila 2024, ob 17. uri na štadionu v Športnem parku OŠ Škofja Loka-Mesto. Zakaj? Za okrepitev in izboljšanje zdravja! Vljudno vabljeni, vstop bo prost.

Se sprašujete, kakšna je vaša telesna zmogljivost? V kolikor ste na vprašanje odgovorili da, vas vabijo, da se jim pridružite na brezplačnem občinskem preizkusu hoje na 2 km, na katerem boste pod strokovnim vodstvom opravili preizkus hoje za ugotavljanje telesne zmogljivosti srca, ožilja in dihal.

Na podlagi rezultata boste prejeli vam prilagojeno priporočilo za gibanje, s katerim boste lahko učinkovito okrepili in izboljšali vaše zdravje. Preizkusa hoje na 2 km se lahko udeležijo odrasle osebe, stare 20 let ali več, ki jih zanima, kakšna je njihova telesna zmogljivost.

S seboj je treba imeti športno oblačilo, športno obutev, plastenko vode in (po potrebi) očala. Predhodne prijave niso potrebne. V primeru slabega vremena preizkus odpade, obvešča Jaka Oblak, fizioterapevt iz ZVC Škofja Loka.

Vir in foto: ZVC Škofja Loka

Povzel: Janez Porenta