Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) O potencialnih prednostih keto diete sem tu pri Janezu že malo pisal. Naletel sem na članek o manjši raziskavi, ki se je ukvarjala s psihiatričnimi bolniki. In keto dieto seveda. Obravnavali so le
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Strogi posti so težki. Osebno mi ni nikoli uspel post, daljši od 36 ur. Začne me boleti glava. In to ne glede na to, ali zaužijem vmes več mineralov ali ne, ali pijem
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Hujšanje je načeloma ena velika muka. Že tako je zelo težko spremeniti prehrano, zmanjšati kalorije, povečati gibanje ... potem pa še dosežeš nek plato. Navadno ljudje po spremembi načina življenja shujšajo v relativno
