Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Pred kratkim je v moji ambulanti sedel farmacevtski predstavnik. Eden tistih, ki te bolj pride spomnit, kaj ponuja njegov delodajalec, sicer pa klepetaš bistveno bolj osebne stvari. O njih imaš jasno boljše mnenje
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Naletel sem na članek (TUKAJ), ki govori o zmanjšani povezanosti ljudi z naravo. Naša povezanost z njo naj bi padla za 60 odstotkov. Ljudje živijo vedno bolj v svojem svetu. To radi rečemo
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Znano priporočilo je, da naj bi ljudje naredili 10 tisoč korakov dnevno. Pa veste, od kod prihaja to priporočilo? Zakaj ravno 10 tisoč ... Pedometer – naprava, ki šteje korake, je bila razvita
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Prelepa jesen je. Ko imam le kaj časa, grem na samo, na sonce ... Užiti dan v miru. Odklopit misli. Pomeditirat. Biti hvaležen. Kaj čakate ... https://loske-novice.si/zdrava-kolumna-59-malo-o-vinu/ PREBERITE TUDI: Čemu preventiva, ni
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Rad opazujem ljudi. S tem početjem sem okužil tudi svojo starejšo hčerko. Nisem vedel, da je reč nalezljiva ali genetsko pogojena. V svojem opazovanju je za enkrat orientirana predvsem na dejavnosti ljudi. Kaj
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Včasih se zgodi, da me v trenutku prime bruhat, driskat, ... se zgražam. Prebral sem študijo, koliko statini (zdravila za zniževanje holesterola v krvi) zmanjšajo verjetnost kardiovaskularnih zapletov (srčne in možganske kapi) pri
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Že leta je znano, da je od vseh parametrov količina mišične mase najpomembnejša za dolgo in zdravo življenje. Italijani so poizkusili še malo drugače. Dokazali so, da ljudje starejši od 85 let, ki
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Po svetu videvam vedno več brezvoljnih ljudi, v ambulanti pa slišim, koliko ljudi je na antidepresivih. To, da se ljudje premalo pogovarjajo in držijo preveč vsak k sebi, je stara stvar. A
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Ne morem nehati poudarjati pomena fizične aktivnosti. Ni je spremenljivke v vašem življenju, ki bi bolj vplivala na vaše dolgoročno zdravje. Pomaga ohranjati telesno težo, zniža krvni sladkor in inzulin, zmanjša verjetnost raka.
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Nekaterim od nas motivacija za šport ni težka. Imam notranjo potrebo, da vsaj trikrat tedensko naredim nekaj zase. Ampak pogosto se tudi vmes brcnem v rit in se zmigam od doma. Brez dvoma
