gibanje

[ZDRAVA KOLUMNA #72] Brca v rit

By |2024-02-02T11:06:51+01:002 februarja, 2024|Categories: Koristno, Ločani, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Nekaterim od nas motivacija za šport ni težka. Imam notranjo potrebo, da vsaj trikrat tedensko naredim nekaj zase. Ampak pogosto se tudi vmes brcnem v rit in se zmigam od doma. Brez dvoma

[ZDRAVA KOLUMNA #62] Ne, hvala televiziji

By |2023-12-29T07:50:48+01:0029 decembra, 2023|Categories: Izpostavljeno, Koristno, Ločani, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Kljub temu, da ne maram sivine, imam rad male sive celice. Sivine dneva se me redko dotaknejo. Sem redno v pogonu. Predvsem pa ne gledam televizije. To mi je ena večjih potrat časa

[ZDRAVA KOLUMNA #46] Ne bodi ga len

By |2023-10-30T22:25:41+01:0031 oktobra, 2023|Categories: Koristno, Ločani, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Svoji okolici sem nadležen. Večini pridigam, da bi morali več migati. Za začetek malo, nato naj sčasoma povečajo na vsaj trikrat tedensko. Da ne bom težil njim, bom vam ... s pisanjem. Zasledil

[ZDRAVA KOLUMNA #18] Pisanica

By |2023-07-03T19:05:41+02:004 julija, 2023|Categories: Izpostavljeno, Koristno, Ločani, Sveže|Tags: , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Kateri šport je torej najboljši? V prvi vrsti tisti, v katerem uživate. Vam je v veselje in ste se z njim pripravljeni veliko ukvarjati na dolgi rok. A, kot običajno, bi vam vseeno

[ZDRAVA KOLUMNA #9] Kako začeti

By |2023-06-02T07:07:36+02:002 junija, 2023|Categories: Izpostavljeno, Koristno, Ločani, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) V angleškem članku sem zasledil, da so naši bivši člani Evropske unije gospodinjska dela uvrstili med tistih 150 minut aktivnosti tedensko, ki jih zdravniki svetujemo za bolj zdrav življenjski slog. Razlog za

[ZDRAVA KOLUMNA #6] Motivirani in pametni

By |2023-05-23T06:50:24+02:0023 maja, 2023|Categories: Izpostavljeno, Koristno, Sveže|Tags: , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Večini ljudi je pri redni telesni vadbi najtežja ravno – rednost. Človek se ni razvil v bitje, ki z veseljem skače, teče, dviguje, trenira … Govorim o večini populacije, ne posameznikih.

[ZDRAVA KOLUMNA #4] So cilji (še) realnost?

By |2023-05-16T12:03:30+02:0016 maja, 2023|Categories: Izpostavljeno, Koristno, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Uradna medicina vedno pridiga, da si je potrebno zastaviti cilje pri hujšanju. Koliko, do kdaj. Tako dela naša psihologija. Če si zastavimo cilj in ga dosežemo, je super. Postanemo motivirani in sledimo

[ZDRAVA KOLUMNA #3] Gibanica

By |2023-05-12T08:00:50+02:0012 maja, 2023|Categories: Izpostavljeno, Koristno, Ločani, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , , |

Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Uradno medicinsko priporočilo je 150 minut telesne aktivnosti/rekreacije na teden za ohranjanje zdravja. Nekaj od tega naj bi bilo kardiovadbe – tek, hitra hoja, kolesarjenje, plavanje. Nekaj je želeno tudi vaj za

[KORONAVIRUS] V Šk. Loki skupno število okužb preseglo 500; od torka omejitev gibanja na občine

By |2020-10-25T21:42:15+01:0025 oktobra, 2020|Categories: Koristno, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Z včerajšnjim dnem, s soboto, 24. oktobra 2020, je skupno število potrjenih okužb z novim koronavirusom v Škofji Loki, po podatkih NIJZ, preseglo 500 – zaenkrat se je ustavilo pri 538, kar je 2,309 % vsega prebivalstva v občini. Po skupnem

Omejitev gibanja v Škofji Loki: kaj lahko in česa ne? (SEZNAM)

By |2020-03-31T21:10:31+02:0031 marca, 2020|Categories: Izpostavljeno, Koristno, Sveže|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Škofjeloški župan Tine Radinja je na podlagi 4. člena Odloka o začasni splošni prepovedi gibanja in zbiranja ljudi na javnih mestih in površinah v Republiki Sloveniji ter prepovedi gibanja izven občin izdal sklep (TUKAJ) o podrobnejši opredelitvi dostopov na javne površine

Go to Top