Nasveti osebnega trenerja: Bolečine v križu
Bolečine v križu. Težava, ki v določeni meri prizadene veliko večino populacije. Nekatere v večji, druge v manjši meri. Zato je dobro vedeti, kako lahko možnost, da do bolečin pride, zmanjšamo, oziroma kako se proti njim borimo, če je za preventivo
