Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Ravno sem se zabaval ob kratki novički, da nitkanje zob zmanjša verjetnost za srčni infarkt. Nisem se smejal, da dejansko zmanjšuje smrtnost. Smejal sem se dejstvu, kaj vse dajo v naslove člankov, da
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Že leta je znano, da je od vseh parametrov količina mišične mase najpomembnejša za dolgo in zdravo življenje. Italijani so poizkusili še malo drugače. Dokazali so, da ljudje starejši od 85 let, ki
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Priporočila se ves čas malo spreminjajo. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je tako rekoč ravnokar zapisala, da priporoča vsaj 150 do 300 minut zmerne fizične aktivnosti in vaje za moč vsaj 2-krat tedensko. Čemu
