Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Kdor me približno spremlja na teh Janezovih straneh, ve, da sem veliko večino dni na intermitentnem postu. Imam zmanjšano okno, ko jem, in podaljšano, ko ne zaužijem nobene kalorije. Moje okno hranjenja je
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Dokler nisem prebral, nisem pomislil ... Da GLP-1 agonisti, najbolj tipičen predstavnik je Ozempic, povzročijo upad libida. Ta zdravila, ki so jih razvili za zdravljenje sladkorne bolezni, sedaj pa so bolj poznana kot
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Zelo redko vam pišem o prehrani, ker sem mnenja, da bi moral že vsak med nami vedeti, kaj je bolj in kaj manj zdravo. Če govorimo o zelenjavi, čipsu, piškotih, ribi ..., bi
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Zadnje leto se mi zdi, da se povečuje želja žensk po kontroliranju spolnih hormonov. To je seveda zlasti popularno tik pred prehodom v menopavzo. Priznam. Precej redko preverjam hormone v tem obdobju. Razlogov
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Italijani so pošteno desetletje opazovali za eno Škofjo Loko žensk brez raka (nekaj več kot 11 tisoč). V tem času se je pojavilo slabih 300 rakov dojke. Ni ravno velika raziskava. A dovolj,
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Pred kratkim je v moji ambulanti sedel farmacevtski predstavnik. Eden tistih, ki te bolj pride spomnit, kaj ponuja njegov delodajalec, sicer pa klepetaš bistveno bolj osebne stvari. O njih imaš jasno boljše mnenje
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Marsikatera ženska v prehodu v menopavzo poleg klasičnih simptomov, kot so oblivanje, slabše spanje, suhost nožnice ... občuti tudi kognitivne motnje – meglo v možganih. Slabši spomin, pozabljanje informacij, težje učenje, težave s
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Danes bom povzel eno staro. Res staro raziskavo. Verjetno je že marsikdo od vas slišal zanjo. Zanjo vem, odkar sem hodil na faks. Malo tudi pojasni, zakaj na Loških novicah robantim čez debelost,
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Ne vem, če ste ujeli ... Če ste, se pač ponavljam. Ves svet s časom nekako postaja podoben Ameriki. Nimam pojma, zakaj je njihova kultura tako nalezljiva. Na radiu sem ujel podatek, da
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Počasi berem knjigo Gaborja Mateja. Odličen je. Danes si bom izposodil nekaj njegovih besed. Pomen čustvene kompetence postavlja Gabor za temelj zdravja. Zaradi motenj v čustvovanju, zlasti neizražanju ali potlačevanju, vidi vir kroničnih
