Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Zdrava prehrana temelji na nepredelanih sestavinah; sadje, zelenjava, meso, žita. V njihovi osnovni obliki. Minimalno predelana hrana je tista, ki jo še štejemo med sestavine pri kuhi, a je že šla skozi nekaj
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Zdrava prehrana. Mislim, da je to večna tema. Lahko pametujem in razpredam, kaj je za kaj dobro, ali pa povem bolj dejstva. Najbolj raziskan način prehranjevanja je mediteranska dieta. Njena značilnost je
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Te dni sem se spomnil bivšega soseda. V redu »desc«. Zakaj ga omenjam ... Odkar ga poznam, je večkrat poizkušal shujšati ali vsaj ustaviti naraščanje teže. Ni uspešen. Razlogi, da mu ne uspe,
Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar) Američani so objavili dokaj zanimivo raziskavo ... Raziskovali so, koliko prehrana vpliva na preživetje po raku dojke in na splošno preživetje pri ženskah z že postavljeno diagnozo raka dojke od 1. do 3.
Dan slovenske hrane, 15. november, že pregovorno ponudi tudi projekt »Tradicionalni slovenski zajtrk«, ki želi spodbuditi, da se spomnimo in pomislimo na naš način prehranjevanja, kakšno hrano izbiramo ali pripravljamo in kaj jemo. Ob tej priložnosti sem pregledal, kako so se
