Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar)
Marsikatera ženska v prehodu v menopavzo poleg klasičnih simptomov, kot so oblivanje, slabše spanje, suhost nožnice … občuti tudi kognitivne motnje – meglo v možganih. Slabši spomin, pozabljanje informacij, težje učenje, težave s koncentracijo …
Nadomestno hormonsko zdravljenje marsikateri pomaga. Ne pa vsem. Receptorji za estrogen so seveda tudi v možganih in to največ v prefrontalnem korteksu in hipokampusu, ravno v področjih, kjer so centri za mišljenje in spomin. Tam estrogen uravnava gostoto in izražanje nevrotransmitrov; prenašalcev med živčnimi celicami.
Motnja v možganih se lahko pojavi že par let pred menopavzo, ko je padec estrogena v telesu že očiten. Ker uvajamo hormonsko terapijo pogosto šele kasneje, zamudimo ta čas in nekaterim potem v možganih ne prime. Se pa pogosto stanje izboljša samo po nekaj letih od zadnje menstruacije.
Do takrat pa primerna prehrana, gibanje in uravnavanje stresa.
PREBERITE TUDI: Čemu preventiva, ni to naporno?
PREBERITE TUDI: Ko teče voda v grlo, se čevelj ne obuje
PREBERITE TUDI: Gibanica
PREBERITE TUDI: So cilji (še) realnost?
PREBERITE TUDI: Je vsak sladkor enak?
PREBERITE TUDI: Motivirani in pametni
PREBERITE TUDI: Ženske in kruta usoda
PREBERITE TUDI: Hormoni? Da!
PREBERITE TUDI: Kako začeti
PREBERITE TUDI: Žeblji, plastika in cigarete
PREBERITE TUDI: Zakopana čustva
PREBERITE TUDI: Nostalgija
PREBERITE TUDI: Da ne bomo kot ćevapčić
PREBERITE TUDI: Za naše možgane gre
PREBERITE TUDI: Sklad za odškodnine
PREBERITE TUDI: Gonja proti debelosti
PREBERITE TUDI: Razpnimo pljuča
PREBERITE TUDI: Pisanica
PREBERITE TUDI: Manj ogljikovih hidratov
PREBERITE TUDI: Najbolj nezdrava maščoba
PREBERITE TUDI: Opojne substance
PREBERITE TUDI: Navada – železna srajca
PREBERITE TUDI: Je treba delat
PREBERITE TUDI: THC
PREBERITE TUDI: THC – dodatek
PREBERITE TUDI: Ko ni več le srčna bolečina
PREBERITE TUDI: Fuj pa bacili
PREBERITE TUDI: Obdobje naravne savne
PREBERITE TUDI: Tehtnica
PREBERITE TUDI: O prehrani
PREBERITE TUDI: Na prosto – v fitnesu
PREBERITE TUDI: Erogene cone
PREBERITE TUDI: Ultra predelana hrana
PREBERITE TUDI: Mikrobiota in intimna mila
PREBERITE TUDI: Indeks telesne mase
PREBERITE TUDI: Lokalni estrogen po raku dojke
PREBERITE TUDI: Bomo kmalu Američani?
PREBERITE TUDI: Bakterijska vaginoza
PREBERITE TUDI: Prepoved prodaje tobačnih izdelkov
PREBERITE TUDI: Malo o spanju
PREBERITE TUDI: Nikoli ni povsem prepozno
PREBERITE TUDI: Oh … ti drek
PREBERITE TUDI: Pogled v spodnjice
PREBERITE TUDI: Osnovne točke
PREBERITE TUDI: Želodec, ki nekaj sporoča
PREBERITE TUDI: Ne bodi ga len
PREBERITE TUDI: THC in najstniki
PREBERITE TUDI: Imunski sistem in izbira partnerja
PREBERITE TUDI: Svit, Dora in Zora
PREBERITE TUDI: Viagra ali rekreacija
PREBERITE TUDI: Mraz in zdravje
PREBERITE TUDI: Krava je pojedla klobuk
PREBERITE TUDI: Denar in umiranje novorojenčkov
PREBERITE TUDI: Suha nožnica povzroča smrt
PREBERITE TUDI: Stole skozi okno?
PREBERITE TUDI: Sprejemanje sprememb
PREBERITE TUDI: Dežela betežnih starčkov
PREBERITE TUDI: Domača lekarna za vnet mehur
PREBERITE TUDI: Malo o vinu
PREBERITE TUDI: Kamera v rit
PREBERITE TUDI: Kava in policija
PREBERITE TUDI: Ne, hvala televiziji
PREBERITE TUDI: Prekletstvo lepote
PREBERITE TUDI: Ne se ustavit!
PREBERITE TUDI: Seks za zdravje ali obratno?
PREBERITE TUDI: Vegi v meno
PREBERITE TUDI: O holesterolu
PREBERITE TUDI: Ljubite
PREBERITE TUDI: Vsaj malo se zgledujmo po babicah
PREBERITE TUDI: Najboljši način pozimi
PREBERITE TUDI: Ni vse lepo na tej strani Alp
PREBERITE TUDI: Brca v rit
PREBERITE TUDI: Solata namesto Linexa
PREBERITE TUDI: Skrite kalorije
PREBERITE TUDI: Koliko dni smo stari
PREBERITE TUDI: Nazaj na intermitentni post
PREBERITE TUDI: Mikroplastika in reciklaža
PREBERITE TUDI: Malarija po Evropi
PREBERITE TUDI: Hvala Bogu za strica Googla
PREBERITE TUDI: Kdo ima višji prag bolečine
PREBERITE TUDI: Rekreacija zjutraj, popoldan ali zvečer
PREBERITE TUDI: Packarija
PREBERITE TUDI: Nič ni samoumevno
PREBERITE TUDI: Hecno …
PREBERITE TUDI: Ob strganju korenja
PREBERITE TUDI: Pipa
PREBERITE TUDI: Šarjenje po želodcu
PREBERITE TUDI: Fantki
PREBERITE TUDI: Cepljenje kot preventiva
PREBERITE TUDI: Ženske v šole … moške za štedilnike
PREBERITE TUDI: Misli med tekom
PREBERITE TUDI: Presenetljivi donorji
PREBERITE TUDI: Avstrijske krave
PREBERITE TUDI: A pomaga?
PREBERITE TUDI: Težave stopal
PREBERITE TUDI: Migat, gibat …
PREBERITE TUDI: Stara pesem
PREBERITE TUDI: O težavi z luknjo, ki jo imata oba spola
PREBERITE TUDI: Toliko o hrani …
PREBERITE TUDI: Vse je v glavi
PREBERITE TUDI: Preventiva težav s ščitnico
PREBERITE TUDI: Razlog več za bolniške
PREBERITE TUDI: Posodica za lešnike
PREBERITE TUDI: Čudežna tabletka
PREBERITE TUDI: Samo dve stvari sta neskončni … vesolje in človeška neumnost (Einstein)
PREBERITE TUDI: Filozofska
PREBERITE TUDI: Če si nekaj zanikaš, tega ni
PREBERITE TUDI: Zora in cepljenje
PREBERITE TUDI: Vadba in smrtnost
PREBERITE TUDI: Umetni jajčniki
PREBERITE TUDI: Kdo je v resnici uspešen?
PREBERITE TUDI: Kaj mi potok žubori, ko po kamnih skačem …
PREBERITE TUDI: Starši zombijev
PREBERITE TUDI: Gel proti cirozi
PREBERITE TUDI: Morda
PREBERITE TUDI: Plato pri hujšanju
PREBERITE TUDI: Poletje! Bazeni!
PREBERITE TUDI: Skupinska rekreacija malo drugače
PREBERITE TUDI: Kaj delamo sebi in bližnjim …
PREBERITE TUDI: Anaboliki
PREBERITE TUDI: Namesto strogega posta veganstvo
PREBERITE TUDI: Prehlad poleti
PREBERITE TUDI: Dvakrat dnevno
PREBERITE TUDI: O bolečinskem pragu
PREBERITE TUDI: Šoder in avtizem
PREBERITE TUDI: Plastične tožbe
PREBERITE TUDI: Sreča v nas
PREBERITE TUDI: Omega-3
PREBERITE TUDI: Napoved – megla v glavi
PREBERITE TUDI: Za našega kmeta gre
PREBERITE TUDI: Prehranska dopolnila
PREBERITE TUDI: Vrh in neizbežen padec
PREBERITE TUDI: Ena popotniška
PREBERITE TUDI: Vzhodna medicina
PREBERITE TUDI: Velikost ali kvaliteta
PREBERITE TUDI: Hiperhidroza – nadloga posameznikov
PREBERITE TUDI: Minus 20
PREBERITE TUDI: Bitje na isti stari zvon
PREBERITE TUDI: Družinsko nasilje
PREBERITE TUDI: Hitrost hoje in smrtnost
PREBERITE TUDI: Želje ali bolečina
PREBERITE TUDI: 8 ur
PREBERITE TUDI: Upokojenci … čas imate
PREBERITE TUDI: Pesticidi in rak
PREBERITE TUDI: Šport med virozo
PREBERITE TUDI: Nepotrebna smrt
PREBERITE TUDI: Podhranjenost
PREBERITE TUDI: Vsi tipkajo
PREBERITE TUDI: Odstotek telesne maščobe
PREBERITE TUDI: O sestavah telesa
PREBERITE TUDI: Jesen. Sonce.
PREBERITE TUDI: Bočni pogled med vožnjo
PREBERITE TUDI: Raki pri mladih
PREBERITE TUDI: Volančki in plodnost
PREBERITE TUDI: Psi in zdravje
PREBERITE TUDI: Naše prijateljice
PREBERITE TUDI: Vitamin C. Pomaga?
PREBERITE TUDI: Malo in občasno
PREBERITE TUDI: Spolnost? Gre?
PREBERITE TUDI: Staranje in prehrana
PREBERITE TUDI: Anekdota
PREBERITE TUDI: Pljunite si v roke
PREBERITE TUDI: Gorenjska naveza
PREBERITE TUDI: Nalezljive bolezni po levem pasu
PREBERITE TUDI: Temna čokolada in sladkorna
PREBERITE TUDI: Čas sprememb
PREBERITE TUDI: Medicinska konoplja in revma
PREBERITE TUDI: Dopaminski post
PREBERITE TUDI: Najdite kompanjona
PREBERITE TUDI: Vzhajajoča mladina
PREBERITE TUDI: Svetloba in cirkadiani ritmi
PREBERITE TUDI: Kronične bolezni – bolezni duše?
PREBERITE TUDI: Kje so tiste stezice
PREBERITE TUDI: Bojda jih je samo 906
PREBERITE TUDI: Debelost genetsko pogojena?
PREBERITE TUDI: Pomanjkanje empatije do debelih
PREBERITE TUDI: Jaz pravim: “Rdeče.”
PREBERITE TUDI: Gobice in depresija
PREBERITE TUDI: Cepljenje RSV
PREBERITE TUDI: Ginekolog – Dr. zadi
PREBERITE TUDI: Debelost nokavtira kavo v drugi rundi
PREBERITE TUDI: Na otavo
PREBERITE TUDI: Neškodljivi tatuji
PREBERITE TUDI: Plastika, ki si vsepovsod
PREBERITE TUDI: Keto dieta za psiho?
PREBERITE TUDI: Otok propada
PREBERITE TUDI: Spektakularno odkritje o nitkanju zob
PREBERITE TUDI: Ko zasrbi
PREBERITE TUDI: Brezno več
PREBERITE TUDI: “Goska” v Mercatorju
PREBERITE TUDI: Nenadna srčna smrt
PREBERITE TUDI: Upad testosterona
PREBERITE TUDI: Zapleti po operacijah
PREBERITE TUDI: Koncesionarji v parlamentu
PREBERITE TUDI: Za manj alergij pri malčkih
PREBERITE TUDI: Odstotek opredeljenih v primarnem zdravstvu
PREBERITE TUDI: Umetna sladila večajo občutek lakote
PREBERITE TUDI: Ženska močna stran
PREBERITE TUDI: Hvala, Evropa!
PREBERITE TUDI: Kronična bolečina v križu
PREBERITE TUDI: Misel o shujševalnem zdravilu
PREBERITE TUDI: Rak, povzročen v bolnicah
PREBERITE TUDI: Vsak lahko razume po svoje
PREBERITE TUDI: Mamografija in CT – replika
PREBERITE TUDI: Namesto tolažilne sladkarije
PREBERITE TUDI: Bolezni prebavil pri debelih
PREBERITE TUDI: Maslo – tihi ubijalec
PREBERITE TUDI: Kdor najde zadovoljstvo v malih rečeh, je resnično srečen
PREBERITE TUDI: Smrtnost mladih žensk ob porodu
PREBERITE TUDI: LSD in Jimmy
PREBERITE TUDI: Glavni povzročitelj rakov
PREBERITE TUDI: Čas za novega homota*?
PREBERITE TUDI: Ženske in šport
PREBERITE TUDI: 10 tisoč
PREBERITE TUDI: Rak dojke, odkrit na Dori
PREBERITE TUDI: Samota ob krožniku
PREBERITE TUDI: Za eno vrečko plastike je v možganih
PREBERITE TUDI: Moška kontracepcijska tabletka na obzorju
PREBERITE TUDI: Kneipp in Wim Hof za splošno zdravje in proti endometriozi
PREBERITE TUDI: Lep dan
PREBERITE TUDI: Danes sem očitno res nastrojen
PREBERITE TUDI: Lažje proti menopavzi
PREBERITE TUDI: Vprašanje revije Jana
PREBERITE TUDI: Vse o milimetrih, da ne bo vedno debata le o centimetrih
PREBERITE TUDI: Bojda lulček pomaga
PREBERITE TUDI: Sesalec, ki premalo sesa
PREBERITE TUDI: Keto dieta za boljše možgane
PREBERITE TUDI: Pot niz brdo tlakovana s plastiko
PREBERITE TUDI: Možgani na špeh
PREBERITE TUDI: Zmanjšajte si stres v službi
PREBERITE TUDI: Robotska kirurgija
PREBERITE TUDI: Čuden ati
PREBERITE TUDI: Peka na žaru
PREBERITE TUDI: Nazaj k naravi
PREBERITE TUDI: Umiranje zdrave pameti
PREBERITE TUDI: Čustvena kompetenca
PREBERITE TUDI: Nova mamila
PREBERITE TUDI: Utopija
