Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar)

Te dni sem se spomnil na svoji babici. Obe sta bili korenini; ena je doživela 88, druga pa 96 let. Upam, da imam njune gene …

Rajši se ne bi poglabljal, kako sta živeli zadnja leta življenja. Konec koncev sta bili obe na koncu dementni. Bi kakšno navrgel o njuni mladosti.

Kako živimo v mladih letih, izredno vpliva na naše zdravje, ko smo starejši. Če si s slabo prehrano in sedenjem zapackamo žile že za »dobro jutro« življenja, bomo drastično prej dobili kronične bolezni. In moje babice? Ena nikoli ni imela redne terapije, druga pa je pač nadomeščala ščitnične hormone; blazno pogosto v Sloveniji.

Nobena od mojih babic ni bila športnica, kar je nekaj normalnega za tisti čas med obema vojnama. So pa v tem času ogromno hodili, avtov ni bilo, delali so na vrtu, opravljali vsaj občasna fizična opravila. Hrana je svoje poglavje … čez poletje je bila hrana kar pestra. Večino leta pa bi bila za dandanes čisti dolgčas … kislo zelje in repa, krompir, ohrovt izpod snega, korenje, morda motovilec, ki je preživel pod snegom, kruh, polenta … to je počasi vse. Meso je bilo na mizi največ enkrat tedensko. Kako sta opisovali tiste pomaranče ali napolitanke, ki sta jih dobili 1-krat letno … oči so se jima svetile.

Kako pa jemo danes? Še veliko hodimo in naredimo kaj z rokami?

PREBERITE TUDI: Čemu preventiva, ni to naporno?

PREBERITE TUDI: Ko teče voda v grlo, se čevelj ne obuje

PREBERITE TUDI: Gibanica

PREBERITE TUDI: So cilji (še) realnost?

PREBERITE TUDI: Je vsak sladkor enak?

PREBERITE TUDI: Motivirani in pametni

PREBERITE TUDI: Ženske in kruta usoda

PREBERITE TUDI: Hormoni? Da!

PREBERITE TUDI: Kako začeti

PREBERITE TUDI: Žeblji, plastika in cigarete

PREBERITE TUDI: Zakopana čustva

PREBERITE TUDI: Nostalgija

PREBERITE TUDI: Da ne bomo kot ćevapčić

PREBERITE TUDI: Za naše možgane gre

PREBERITE TUDI: Sklad za odškodnine

PREBERITE TUDI: Gonja proti debelosti

PREBERITE TUDI: Razpnimo pljuča

PREBERITE TUDI: Pisanica

PREBERITE TUDI: Manj ogljikovih hidratov

PREBERITE TUDI: Najbolj nezdrava maščoba

PREBERITE TUDI: Opojne substance

PREBERITE TUDI: Navada – železna srajca

PREBERITE TUDI: Je treba delat

PREBERITE TUDI: THC

PREBERITE TUDI: THC – dodatek

PREBERITE TUDI: Ko ni več le srčna bolečina

PREBERITE TUDI: Fuj pa bacili

PREBERITE TUDI: Obdobje naravne savne

PREBERITE TUDI: Tehtnica

PREBERITE TUDI: O prehrani

PREBERITE TUDI: Na prosto – v fitnesu

PREBERITE TUDI: Erogene cone

PREBERITE TUDI: Ultra predelana hrana

PREBERITE TUDI: Mikrobiota in intimna mila

PREBERITE TUDI: Indeks telesne mase

PREBERITE TUDI: Lokalni estrogen po raku dojke

PREBERITE TUDI: Bomo kmalu Američani?

PREBERITE TUDI: Bakterijska vaginoza

PREBERITE TUDI: Prepoved prodaje tobačnih izdelkov

PREBERITE TUDI: Malo o spanju

PREBERITE TUDI: Nikoli ni povsem prepozno

PREBERITE TUDI: Oh … ti drek

PREBERITE TUDI: Pogled v spodnjice

PREBERITE TUDI: Osnovne točke

PREBERITE TUDI: Želodec, ki nekaj sporoča

PREBERITE TUDI: Ne bodi ga len

PREBERITE TUDI: THC in najstniki

PREBERITE TUDI: Imunski sistem in izbira partnerja

PREBERITE TUDI: Svit, Dora in Zora

PREBERITE TUDI: Viagra ali rekreacija

PREBERITE TUDI: Mraz in zdravje

PREBERITE TUDI: Krava je pojedla klobuk

PREBERITE TUDI: Denar in umiranje novorojenčkov

PREBERITE TUDI: Suha nožnica povzroča smrt

PREBERITE TUDI: Stole skozi okno?

PREBERITE TUDI: Sprejemanje sprememb

PREBERITE TUDI: Dežela betežnih starčkov

PREBERITE TUDI: Domača lekarna za vnet mehur

PREBERITE TUDI: Malo o vinu

PREBERITE TUDI: Kamera v rit

PREBERITE TUDI: Kava in policija

PREBERITE TUDI: Ne, hvala televiziji

PREBERITE TUDI: Prekletstvo lepote

PREBERITE TUDI: Ne se ustavit!

PREBERITE TUDI: Seks za zdravje ali obratno?

PREBERITE TUDI: Vegi v meno

PREBERITE TUDI: O holesterolu

PREBERITE TUDI: Ljubite