Besedilo: Peter Stražar, dr. med., spec. ginekologije (Ginekologija Stražar)

Naslov članka, ki sem ga ravno prebral, me ni presenetil. In tudi rednih bralcev mojih besed ne. Kronična bolečina je povezana s pospešenim staranjem možganov.

Angleži so zbrali podatke o 9000 posameznikih in pogruntali nam že znano. Čista logika. Redna rekreacija je najboljša preventiva pred demenco. Če te nekaj dolgotrajno boli, zlasti če govorimo o več letih bolečine, se rekreiraš manj in možgani prej opešajo.

Vse kronične bolečine so vsaj delno tudi kronična vnetja v področju mišice, kite … Mislim, da sem to tudi nekoč že navrgel … Da vsa kronična vnetja s svojimi citokini (signalnimi molekulami) negativno vplivajo na možgane.

Glede na to, da so se Angleži najbolj osredotočili na kronične bolečine v kolenih in hrbtenici, torej gibala, je kronično vnetje ob teh bolečinah vedno prisotno. Glej ga zlomka, kaj jim je uspelo dokazat!

Ali nisem včasih že patetičen … Pišem kolumno o raziskavi, ki sploh ni ugotovila nič novega. Zakaj potem izgubljam čas z njo? Ker počasi ne vem več, s čim naj vam še serviram nasvet, da je treba migat. Dajte. Začnite nekaj spreminjati na sebi.

PREBERITE TUDI: Čemu preventiva, ni to naporno?

PREBERITE TUDI: Ko teče voda v grlo, se čevelj ne obuje

PREBERITE TUDI: Gibanica

PREBERITE TUDI: So cilji (še) realnost?

PREBERITE TUDI: Je vsak sladkor enak?

PREBERITE TUDI: Motivirani in pametni

PREBERITE TUDI: Ženske in kruta usoda

PREBERITE TUDI: Hormoni? Da!

PREBERITE TUDI: Kako začeti

PREBERITE TUDI: Žeblji, plastika in cigarete

PREBERITE TUDI: Zakopana čustva

PREBERITE TUDI: Nostalgija

PREBERITE TUDI: Da ne bomo kot ćevapčić

PREBERITE TUDI: Za naše možgane gre

PREBERITE TUDI: Sklad za odškodnine

PREBERITE TUDI: Gonja proti debelosti

PREBERITE TUDI: Razpnimo pljuča

PREBERITE TUDI: Pisanica

PREBERITE TUDI: Manj ogljikovih hidratov

PREBERITE TUDI: Najbolj nezdrava maščoba

PREBERITE TUDI: Opojne substance

PREBERITE TUDI: Navada – železna srajca

PREBERITE TUDI: Je treba delat

PREBERITE TUDI: THC

PREBERITE TUDI: THC – dodatek

PREBERITE TUDI: Ko ni več le srčna bolečina

PREBERITE TUDI: Fuj pa bacili

PREBERITE TUDI: Obdobje naravne savne

PREBERITE TUDI: Tehtnica

PREBERITE TUDI: O prehrani

PREBERITE TUDI: Na prosto – v fitnesu

PREBERITE TUDI: Erogene cone

PREBERITE TUDI: Ultra predelana hrana

PREBERITE TUDI: Mikrobiota in intimna mila

PREBERITE TUDI: Indeks telesne mase

PREBERITE TUDI: Lokalni estrogen po raku dojke

PREBERITE TUDI: Bomo kmalu Američani?

PREBERITE TUDI: Bakterijska vaginoza

PREBERITE TUDI: Prepoved prodaje tobačnih izdelkov

PREBERITE TUDI: Malo o spanju

PREBERITE TUDI: Nikoli ni povsem prepozno

PREBERITE TUDI: Oh … ti drek

PREBERITE TUDI: Pogled v spodnjice

PREBERITE TUDI: Osnovne točke

PREBERITE TUDI: Želodec, ki nekaj sporoča

PREBERITE TUDI: Ne bodi ga len

PREBERITE TUDI: THC in najstniki

PREBERITE TUDI: Imunski sistem in izbira partnerja

PREBERITE TUDI: Svit, Dora in Zora

PREBERITE TUDI: Viagra ali rekreacija

PREBERITE TUDI: Mraz in zdravje

PREBERITE TUDI: Krava je pojedla klobuk

PREBERITE TUDI: Denar in umiranje novorojenčkov

PREBERITE TUDI: Suha nožnica povzroča smrt

PREBERITE TUDI: Stole skozi okno?

PREBERITE TUDI: Sprejemanje sprememb

PREBERITE TUDI: Dežela betežnih starčkov

PREBERITE TUDI: Domača lekarna za vnet mehur

PREBERITE TUDI: Malo o vinu

PREBERITE TUDI: Kamera v rit

PREBERITE TUDI: Kava in policija

PREBERITE TUDI: Ne, hvala televiziji

PREBERITE TUDI: Prekletstvo lepote

PREBERITE TUDI: Ne se ustavit!

PREBERITE TUDI: Seks za zdravje ali obratno?

PREBERITE TUDI: Vegi v meno

PREBERITE TUDI: O holesterolu

PREBERITE TUDI: Ljubite

PREBERITE TUDI: Vsaj malo se zgledujmo po babicah

PREBERITE TUDI: Najboljši način pozimi

PREBERITE TUDI: Ni vse lepo na tej strani Alp

PREBERITE TUDI: Brca v rit

PREBERITE TUDI: Solata namesto Linexa

PREBERITE TUDI: Skrite kalorije

PREBERITE TUDI: Koliko dni smo stari

PREBERITE TUDI: Nazaj na intermitentni post

PREBERITE TUDI: Mikroplastika in reciklaža

PREBERITE TUDI: Malarija po Evropi

PREBERITE TUDI: Hvala Bogu za strica Googla

PREBERITE TUDI: Kdo ima višji prag bolečine

PREBERITE TUDI: Rekreacija zjutraj, popoldan ali zvečer

PREBERITE TUDI: Packarija

PREBERITE TUDI: Nič ni samoumevno

PREBERITE TUDI: Hecno …

PREBERITE TUDI: Ob strganju korenja

PREBERITE TUDI: Pipa

PREBERITE TUDI: Šarjenje po želodcu

PREBERITE TUDI: Fantki

PREBERITE TUDI: Cepljenje kot preventiva

PREBERITE TUDI: Ženske v šole … moške za štedilnike

PREBERITE TUDI: Misli med tekom

PREBERITE TUDI: Presenetljivi donorji

PREBERITE TUDI: Avstrijske krave

PREBERITE TUDI: A pomaga?

PREBERITE TUDI: Težave stopal

PREBERITE TUDI: Migat, gibat …